预防早泄的方法有哪些呢？

对于夫妻而言，性生活是必不可少的。目前，有听人说男性性功能逐渐衰退，具体是不是倒不能给大家一个明确的回答，但是，可以明确的是，男性许多性功能障碍疾病是可以从一开始就预防的。早泄是最常见的射精功能障碍，具体表现为性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常的男女性生活，发病率占成年男子的三分之一以上。

早泄的准确定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，若果男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准来评判；或以女性在性交中达到性高潮的频度小于百分之五十为标准来定义，可是以上两种评价方式均未在大众中被普遍接受。因为男性的射精潜伏期受到许多方面的一个综合影响，例如年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等，而女性方面，女性性高潮的发生频度也会受到身体状态、情感变化、周围环境等各方面因素影响。当然，射精潜伏期时间的长短也有个体本身存在的固有差异。不过，一般都是这么认为，健康男性在阴茎插入阴道二到六分钟后发生射精，可以视为正常。

从以上的文字中我们也就可以知道早泄的表现主要是射精过快。但这个表现如何去判定呢？主要从三个方面。以时间为标准来衡量——从阴茎插入阴道至射精的时间，短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准——阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准——在性活动中，如果有半数以上的性生活次数中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

早泄严重的话足以摧毁一段婚姻和爱情，那么，应该如何预防呢？在这里给大家支四个招。

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方。

4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。